É importante que, desde cedo, as crianças
aprendam a conhecer os alimentos saudáveis e a importância de uma alimentação
variada e equilibrada. No Jardim de Infância de Pedrulheira, a temática da
Alimentação, foi trabalhada de várias formas, sensibilizando as crianças
através de jogos, histórias e canções para hábitos de Alimentação saudável.
Falámos sobre o pequeno-almoço que é essencial
para começar o dia com energia, da importância dos lanches saudáveis sempre
compostos com fruta, que ajudam a manter a energia ao longo do dia.
A sopa é também muito importante, pois fornece
vitaminas, minerais, fibras e água e por isso tem sido constantemente
incentivado o seu consumo.
A Dra. Ana Guerra, Nutricionista da CMMG, veio ao nosso Jardim dar
uma ajudinha nesta temática, com um jogo muito do agrado das crianças, estando
prometido novas parcerias.
E para terminar esta semana degustámos, um alimento muito saudável
e tão português - a broa de milho que fez as delícias de todos, mesmo a quem
nunca a tinha provado.
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